女性刮宫后如何保养自己的身体

女性刮宫后如何保养自己的身体？刮宫对于女性来说伤害是很大的，为了女性的身体健康，刮宫后一定要注意加强日常的护理和保健，一定要注意补充营养等等，具体的做法请看下面的介绍。

1、适当休息

女人刮宫后半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。

2、注意穿着

服装应保持宽松，不要穿过于紧身的衣服。

3、要适当补充营养

多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

4、注意个人卫生

人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。

5、注意出血情况

人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。

6、做好避孕工作

一个月禁止性生活。一旦恢复性生活，要做好避孕工作，避免再次意外受孕。最重要的还是积极的抗感染，因为术后容易引起感染，最好在医生的指导下科学用药。

7、注意保暖

由于手术中疼痛刺激，可能出汗较多。故术后要注意保暖，避风寒，预防外感。

以上为大家介绍了女性刮宫后如何保养自己的身体，女性需要注意个人卫生，适当的补充自己的营养，还要注意做好避孕工作等等，才能避免出现其他的危害。