预防阴道炎的五大注意事项

在平常生活当中如果稍有不注意就会让各种疾病上身，给我们的身心都带来很严重的伤害。其中阴道炎是发病率很高的妇科疾病，这种疾病对女性的健康危害是非常严重的。女性朋友如果在日常生活中没有做好相关预防工作，就可引起这种疾病。那么女性日常生活中应该怎么预防阴道炎呢?

预防阴道炎主要有五大事项：

1、不吃刺激性的食物：日常饮食要均衡，宜吃清淡易消化的，少吃刺激性的食品，以免破坏阴道的天然防御系统。

2、贴身衣服要选择合理：平时穿的内衣裤以舒适为好，不宜经常穿紧身的，尽量不要穿化纤内裤，更不要借他人的内衣裤来穿。

3、不滥用抗生素：长期大量使用抗生素会破坏阴道各细菌间的制约关系，更易患上阴道炎。因此，女性要预防阴道炎要避免滥用抗生素。

4、养成良好的卫生习惯：良好的卫生习惯是预防妇科疾病的关键。饭前便后要洗手;清洁外阴要用经严格消毒的卫生纸;排便后清洁外阴宜由前向后擦;每天用温开水清洗外阴部;每天要换洗内衣裤，并放置在通风的地方晾晒;私人的洗具要做到专人、专用，并且常消毒。

5、不过度清洁：阴道本身有我防御能力，能使各种菌群在一个相互制约的环境下和谐的生长。如果女性长期使用洗液清洗外阴，会降低阴道的抵御能力，破坏各菌群的平衡，更容易患上阴道炎。如果没特殊情况不要使用洗液冲洗阴道，每天只需用温水清洗外阴即可。